YO HAGO COACHING

En ocasiones nos preguntamos de qué forma podemos mejorar nuestra calidad de vida, aunque nunca nos paramos a pensar que existen métodos, y que la solución está en nosotros mismos, pues bien, si tú eres uno de ellos, te aconsejo que te pongas en manos de un coach. Él hará que potencies tus valores -tales como la autoestima-; que te revalorices y anules tus bloqueos y que al fin, conviertas lo imposible en POSIBLE.

¿Necesito un coach en mi vida?

Preguntas tales como esa o, ¿eres feliz?, que a simple vista nos resulta fácil de responder, se nos antojan complicada cuando nuestra respuesta necesita de varios minutos previos para ser meditada. Tras esa divagación, y si el resultado es negativo, es cuando nos replanteamos el inicio de una nueva vida, de un antes y un después de nuestra existencia y otra forma de ver las cosas.

¡VOY A PERMITIRME SER YO MISM@!

Existen momentos en nuestras vidas que están marcados por desastrosos acontecimientos, hecho que nos supone creernos a nosotros mismos unos fracasados. Esa postura es la que reflejamos en nuestros rostros, en nuestra forma de hablar y caminar, en nuestras acciones y hasta en la elección de la persona que buscamos para amar.

"Si deseas algo de verdad, buscarás un medio, si no, inventarás una excusa".

Todos tenemos un gran temor a no saber elegir, a equivocarnos, pero lo que hemos de tener presente es que, la acción de elegir conlleva también un aprendizaje y una lección, sea cual sea el resultado, siempre aprenderemos de ello.

"El ayer es una historia, el mañana es un misterio pero el hoy, es un regalo, por ello se le llama PRESENTE"

Hay personas que se pasan toda la vida recordando su pasado, lamentándose de su presente y programando un futuro que quizá no llegue nunca. Te aconsejo que vivas el presente y vívelo bien, a tope, solo así conseguirás crear cimientos sólidos para ese futuro que tanto anhelas, y guarda como un tesoro los buenos momentos del pasado, pero nunca te ancles en ellos, eso no te ayudará a evolucionar.








No temas pedir ayuda, eso no es signo de debilidad, seguramente hay alguien que está deseando que se la pidas para echarte una mano, pero tu actitud, aislada y cerrada, se lo impide.

En ocasiones no nos damos cuenta de que ayudando a los demás, también nos estamos ayudando a nosotros mismos.

"Ser valiente no es NO tener miedo, sino tener valor de superarlo"

Por nuestra mentalidad de no hacer el ridículo, tendemos a desprestigiar y descalificar al resto de personas que no se asemejan a nosotros, tanto en conducta, aspecto o, en estatus social, sin embargo no nos damos cuenta de que el mecanismo de nuestra existencia es muy similar al de una noria, en cualquier momento puede girar y ver que nuestra "cesta", que siempre estaba arriba, en lo más alto, contemplando inaccesible el bello paisaje, queda justamente debajo, a ras de suelo, y tragando el polvo.

"Mens sana corpore sano" es una gran verdad, nuestra forma de pensar influye directamente en nuestro estado anímico, al igual que la alimentación. Alimenta tu mente con la misma calidad que alimentarías tu organismo, solo así conseguirás alcanzar el equilibrio.

Si la vida no te sonríe, se tú el que provoque esa sonrisa, te darás cuenta que cuando te presentas con una sonrisa ante los demás, por lo general te responden de igual manera.

"No es lo mismo reírse de... que reírse con..."

"Sonreír no cuesta dinero y aumenta nuestra estima, así que SONRÍE".

Artículo dedicado a mi buen amigo coach Juan Latorre Navas

Luciendo mi título en compañía de: Antonio Ardid Muñoz, Concejal de Bienestar Social yCarlos Castillo,  Concejal de Empleo, ambos del Ayuntamiento de Alicante.

Octava y última jornada del Curso de Coaching para el Bienestar Personal impartido en el Centro Social Felicidad Sánchez de ‪#‎Alicante‬, por mediación de la Concejalía de Acción Social del Ayuntamiento de Alicante.

Espero que estos breves consejos te hayan servido de ayuda, si necesitas alguno más, ya sabes, díselo a un coach, estamos para eso.